Alimentación Archives - Página 2 de 3 - Un cachito de mi

Alimentación

¿Qué es el BLW? La alimentación complementaria autoregulada

QUE ES EL BLWPasan los 6 primeros meses de vida de tu bebé, en los que seguramente se haya alimentado exclusivamente con lactancia, ya sea con el pecho o con leche de fórmula, y llega el momento de introducir la alimentación complementaria ¿Y ahora que? Purés, potitos o BLW.

Pues ahora depende del pediatra que tengas y de ti misma. Yo creo que no hay un método correcto si no que tienes que buscar que se adapta mejor a tu hijo, al final él o ella es quien marcará las pautas de su alimentación, siempre guiadas por ti, eso si.

En mi caso mi pediatra, o mejor dicho la enfermera, nos dio un folio con las “Normas” a seguir, en que orden introducir cada alimento y en que dosis, pero yo había estado investigando y descubrí el BLW ( Baby Led Weaning).

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Ideas para Halloween

ideas para halloweenEste fin de semana, la noche del sábado al domingo será una noche llena de magia y sustos, muchos sustos porque ¡Es Halloween!; esta fiesta completamente americana se ha ido ganando un hueco en la tradición española y las búsquedas de ideas para Halloween se disparan , así que no quería dejar de aportar mi granito de arena a esta noche tan especial.

Yo cuando busco inspiración o ideas recurro a una de mis redes sociales favoritas Pinterest y la verdad es que si tuvieses un poco más de tiempo creo que me pasaría el día metida en la cocina ( habría que ver luego la foto real y el resultado, que nos íbamos a reír mucho), haciendo manualidades y cosiendo 1001 prendas de ropa para mi y para mi peque; y no hablemos de la decoración no solo para tu día a día si no también para fechas especiales.

Y Halloween es una de esas fechas especiales en las que la inspiración es necesaria para que cada año sea más y más original. ¿Tú sueles decorar tu casa para Halloween? ¿ Tienes caramelos preparados por si llaman niños a tu puerta con el famoso “Truco o Trato”? Yo he hecho una pequeña selección de Ideas para Halloween que espero que te inspiren de cara al fin de semana. (más…)

Los cereales ¿En biberón o con cuchara?

cereales blevit plus bibe

La alimentación de nuestros hijos es una decisión que cada familia debe decidir cómo quiere hacer, a ser posible sin que nadie se meta en ello ( cosa complicada hoy en día). Nosotros optamos por la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses, y ahora seguimos un sistema mixto de alimentación.

Mi renacuajo sigue tomando pecho, pero desde hace unos meses hemos empezado a introducir la alimentación complementaria, la cual toma a veces en puré y a veces siguiendo el método BLW ( dándole la comida en trozos) del cual os hablaré próximamente.

Por las mañanas cuando yo me voy a trabajar mi peque se queda con la abuela y es ella la que se encarga del desayuno del día. Desde poco después de los 6 meses, empezamos con los cereales; al principio yo quería dárselos en papilla y lo estuve intentando varios días, pero mi hijo decidió que él los prefería en biberón, así que ahora los toma en su bibe y tan contento. (más…)

Mis 7 descubrimientos en la Feria de Puericultura 2015

descubrimientos feria de puericultura madrid 2015El primer fin de semana de Octubre se celebró en Madrid la tercera Feria de Puericultura que reúne a los mejores profesionales del sector, moda, decoración, juguetes, innovación y este año un espacio para emprendedores en el sector que sin duda fue un éxito.

La Feria de Puericultura es un espacio sólo para profesionales, no está abierta para el público en general, por eso eso ha sido una suerte poder asistir, ya que es una oportunidad para descubrir nuevos productos y poder enseñártelos en primicia.

Para poder ver las más de 400 empresas que asistieron tenía que haber pasado allí los 4 días, pero eso con un peque no es posible… así que pasé por allí el jueves y el domingo por la mañana y ni aún así me dio tiempo a pasar por todos los stands que quería…

De todo lo que vi te iré hablando poco a poco, porque creo que hay cosas realmente interesantes , pero no quería tardar más en contarte mis 7 descubrimientos estrella. (más…)

Recetas de frutas

recetas de frutas bebesPasados los 6 primeros meses de vida de tu bebé llega el momento de empezar a introducir la alimentación complementaria, frutas, verduras y cereales son los primeros alimentos que introduciremos a la dieta de nuestro hijo.

Cómo hacerlo es ya otra cosa, porque cada pediatra te dirá una cosa y si miras un poco en Google leerás cientos de opiniones distintas sobre como tienes que empezar a introducir los alimentos, así que ahora eres tú la que tienes que decidir como hacerlo.

La teoría más común nos dice que hay que introducir los alimentos de 1 en 1 y durante al menos 3 días seguidos para ver si le da alergia a nuestro bebé y luego ir introduciendo el resto con las mismas pautas y mezclándolos con los que ya ha probado, e ir haciendo así tus propias recetas de frutas y verduras. (más…)

Cócteles sin alcohol

cocteles sin alcohol embarazo

Ya sabes que ni durante el embarazo ni durante la lactancia debes tomar alcohol, pero eso no quiere decir que debas limitarte a tomar un zumito o agua, o algún refresco puntualmente, hoy en día hay multitud de bebidas de las que puedes disfrutar.

Los cócteles sin alcohol se hacen mezclando zumos, refrescos, helados, especias… hay multitud de opciones y muchas más que puedes idear tu mismo probando en casa y dejando volar tu imaginación, además puede ser muy divertido compartir con tu hijo su elaboración y luego poder tomároslo juntos.

Aquí te dejo algunas recetas de cócteles sin alcohol perfectas para tomar una noche especial, en una quedada de amigos o cualquier día simplemente porque te apetece, que darse un capricho de vez en cuando está la mar de bien. (más…)

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