Postparto Archives - Un cachito de mi

Postparto

Sigue disfrutando de una copa de vino en el embarazo

vinos win y aeccLo reconozco, me encanta tomarme una copita de vino de vez en cuando, no necesito que sea una ocasión especial. Relajarme con un buen libro y una copa de vino blanco es uno de mis placeres.

En los últimos años no he podido ni leer mucho ni tomar nada con alcohol. Por eso cuando conocí los vinos Win sin Alcohol, pensé “Esto tengo que enseñarlo en el blog”. Seguro que hay más mamis como yo. (más…)

CONSEJOS PARA RECUPERAR LA FIGURA DESPUÉS DEL PARTO

recupera la figura despues del embarazoMe siento una afortunada porque en ninguno de mis dos embarazos he tenido problemas para volver a mi peso. En mi primer embarazo engordé cerca de 14 kilos y en el segundo casi 12 kilos. Recuperar la figura después del parto ha llegado de manera natural, pero no siempre es así.

Hay  varias cosas imprescindibles para recuperar la figura después del parto, pero sin duda mantener una alimentación equilibrada es fundamental. Si además estás dando el pecho tu cuerpo volverá a su ser mucho más rápido. (más…)