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¿Qué es el BLW? La alimentación complementaria autoregulada

QUE ES EL BLWPasan los 6 primeros meses de vida de tu bebé, en los que seguramente se haya alimentado exclusivamente con lactancia, ya sea con el pecho o con leche de fórmula, y llega el momento de introducir la alimentación complementaria ¿Y ahora que? Purés, potitos o BLW.

Pues ahora depende del pediatra que tengas y de ti misma. Yo creo que no hay un método correcto si no que tienes que buscar que se adapta mejor a tu hijo, al final él o ella es quien marcará las pautas de su alimentación, siempre guiadas por ti, eso si.

En mi caso mi pediatra, o mejor dicho la enfermera, nos dio un folio con las “Normas” a seguir, en que orden introducir cada alimento y en que dosis, pero yo había estado investigando y descubrí el BLW ( Baby Led Weaning).

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Recetas de frutas

recetas de frutas bebesPasados los 6 primeros meses de vida de tu bebé llega el momento de empezar a introducir la alimentación complementaria, frutas, verduras y cereales son los primeros alimentos que introduciremos a la dieta de nuestro hijo.

Cómo hacerlo es ya otra cosa, porque cada pediatra te dirá una cosa y si miras un poco en Google leerás cientos de opiniones distintas sobre como tienes que empezar a introducir los alimentos, así que ahora eres tú la que tienes que decidir como hacerlo.

La teoría más común nos dice que hay que introducir los alimentos de 1 en 1 y durante al menos 3 días seguidos para ver si le da alergia a nuestro bebé y luego ir introduciendo el resto con las mismas pautas y mezclándolos con los que ya ha probado, e ir haciendo así tus propias recetas de frutas y verduras. (más…)